Meine Arbeit
Veränderung beginnt für mich nicht damit, Menschen einfach nur zu sagen, was sie tun oder denken sollten.
Denn viele innere Muster laufen unbewusst ab. Und genau deshalb reicht reines Verstehen allein oft nicht aus.
In meiner Arbeit verbinde ich Mentalcoaching, Hypnose und Trancearbeit, um genau dort anzusetzen, wo diese Muster entstehen.
Mentalcoaching
Im Mentalcoaching schauen wir gemeinsam auf deine inneren Muster.
Auf Gedanken, Gefühle und Reaktionen, die sich wiederholen, obwohl du sie eigentlich anders erleben möchtest.
Oft wird dabei sichtbar, dass vieles davon nicht bewusst gesteuert ist, sondern sich über die Zeit durch Erfahrungen und Prägungen entwickelt hat und heute automatisch, wie ferngesteuert, abläuft.
Es geht darum, diese Zusammenhänge klarer zu erkennen und zu verstehen, was dich innerlich immer wieder in bestimmte Zustände bringt.
Kurz, warum du so bist, wie du bist. Und warum du die Herausforderungen hast, die du hast.
Oft zeigen sich die Herausforderungen in verschiedenen Lebensbereichen und erscheinen so vielfältig, bis sich herausstellt, dass man nur an ein paar Stellschrauben drehen darf, um diese zu lösen.
Hypnose & Trancearbeit
Ich arbeite mit der Hypnose und dem Zustand der Trance.
Hypnose kommt von Hypnotic und heißt soviel wie Schlaf. Der Trancezustand, der sogenannte Alpha-Zustand, ist ein Entspannungszustand, den jeder Mensch kennt. Es ist ein ganz natürlicher Zustand, den du zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen, beim Aufwachen erlebst.
In diesem Zustand können wir einen anderen Zugang zu deinem Unterbewusstsein bekommen.
Wir können dort mit den Prägungen und Mustern arbeiten, die sich nicht immer allein über bewusstes Nachdenken verändern lassen.
Dabei geht es nicht darum, die Kontrolle abzugeben.
Du bekommst keine Showhypnose, wie du sie vielleicht aus dem Fernsehen kennst.
Du bekommst auch nichts „eingeredet“.
Wichtig ist mir dabei:
Du bist jederzeit da, bekommst alles mit und behältst die Kontrolle. Wir sprechen sogar in diesem Zustand miteinander. Du kannst diesen Zustand jederzeit beenden, indem du einfach die Augen öffnest.
Aber: Du musst keine Hypnose machen.
Nicht jedes Anliegen braucht Trancearbeit.
Manchmal ist das Gespräch genau der richtige Weg.
Manchmal möchtest du zunächst einfach verstehen, was in dir passiert.
Und manchmal zeigt sich im Laufe der Arbeit, dass eine Veränderung auf der Ebene des Unterbewusstseins sinnvoll ist.
Wir schauen gemeinsam, was für dich und dein Anliegen passt.
Wie entsteht die Veränderung?
Für mich ergibt sich Veränderung deshalb aus mehreren Schritten, die aufeinander aufbauen:
Erkennen
Wir schauen gemeinsam auf deine inneren Muster. Darauf, was sich immer wieder zeigt und dich innerlich beeinflusst.
Verstehen
Du beginnst zu verstehen, warum diese Reaktionen und Herausforderungen entstanden sind und was im Hintergrund durch Erfahrungen und Prägungen in dir wirkt.
Wir haben Einfluss auf unser Leben und können beginnen, es selbst zu gestalten.
Dazu ist es aber wichtig zu verstehen warum wir so reagieren und agieren, wie wir es tun. Es gibt Gründe, warum du das alles in deinem Leben hast. Warum du so bist, wie du bist.
Veränderung
Wenn du verstanden hast, was hinter einem Muster steckt, kannst du beginnen, es zu verändern.
Durch Hypnose und Trancearbeit können wir dort ansetzen, wo diese Muster wirken. Direkt im Unterbewusstsein.
Wie ich Veränderung verstehe
Ich arbeite nicht mit dem Gedanken, Menschen zu „reparieren“.
Die meisten inneren Muster entstehen nicht grundlos.
Sie sind durch Erfahrungen und Prägungen entstanden und waren oft einmal ein Versuch, mit bestimmten Situationen oder Gefühlen umzugehen.
Deshalb geht es in meiner Arbeit darum, dich selbst klarer zu verstehen und dadurch innere Prozesse zu lösen, die Veränderung möglich machen.
